Ripartire da sé stessi per aprirsi al futuro riscoprendo senso e significato

Ripartire da sé stessi e dai propri valori per ritrovare slancio, energia e motivazione nella propria vita professionale e non solo.

Livello

Base

Durata

} 18 Ore

In un momento storico caratterizzato da forti turbolenze, timori e incertezze per il futuro, è importante dare spazio all’ascolto interiore. Essere concentrati solo su ciò che sta fuori di noi, senza ascoltare come ci tocca dentro, vuol dire delegare il nostro benessere a qualcosa di non controllabile. Ci troviamo dinanzi a cambiamenti sempre più frequenti e repentini e per poterli affrontare nel modo migliore è necessario favorire la riscoperta di sé e rendersi abili a rispondere ad ogni nuova sfida in modo il più possibile allineato con ciò che realmente desideriamo.

Partendo dal riconoscere il nostro “sé” interiore, possiamo sviluppare intuito e visione e dare spazio ad un’attitudine fiduciosa e generativa, rilasciare nuova energia creando empowerment personale. È proprio in questo spazio che risiedono le leve più profonde ed autentiche della motivazione di ciascuno

Obiettivi Formativi

Il corso ha carattere prevalentemente esperienziale e coinvolge l’intelligenza emotiva e corporea oltre a quella mentale, con l’obiettivo di accompagnare le persone in un percorso di sviluppo della consapevolezza personale, per approdare alla definizione della propria visione e dei valori che la guidano.

Il corso ha una durata di 18 ore e si rivolge a lavoratori, imprenditori e manager che vogliano rinforzare la propria efficacia personale, riallineare senso e significato della vita professionale e personale, per compiere scelte coerenti e quindi sostenibili nel tempo.

Argomenti trattati

Sviluppare consapevolezza di sé e degli altri attraverso l’ascolto interiore e i principi alla base della Intelligenza Emotiva
Acquisire gli elementi chiave per definire e mantenere la VISIONE personale, identificando i valori sottostanti e i primi passi per raggiungerla
Prendere coscienza dei propri talenti e capacità e saperli applicare andando oltre le credenze limitanti
Praticare esercizi di Mindfulness e attivazione corporea per favorire il benessere quotidiano, quindi una migliore gestione dello stress e qualità della presenza

Modalità di svolgimento

Il corso è diviso in moduli e potranno essere svolti indifferentemente in presenza o attraverso piattaforme di formazione a distanza, a seconda delle specifiche esigenze e nel rispetto dei protocolli di sicurezza delle organizzazioni partecipanti.
Tutti i moduli del corso prevedono un’alternanza di momenti di presentazione monodirezionale e di sessioni interattive di dimostrazione pratica con il coinvolgimento dei partecipanti.

Docenti